Секундомер-пульсометр-шагомер Konus 4312 SPORTC Секундомер-пульсометр-шагомер Konus 4312 SPORTC - Подробнее Цена: 550 RUB
Обмен на глюкометр Элта Сателлит (при покупке 3-х упаковок тес Обмен на глюкометр  Элта Сателлит  (при покупке 3-х упаковок тес - Подробнее Цена: 1230 RUB
Электрическая кресло-коляска 1.850 Servomatic (Meyra/Германия) Электрическая кресло-коляска 1.850 Servomatic (Meyra/Германия) - Подробнее Цена: 216530 RUB
Кресло каталка с туалетным устройством Кресло каталка с туалетным устройством - Подробнее Цена: 5640 RUB
Термометр инфракрасный B.Well Термометр инфракрасный WF - 2000 Термометр инфракрасный B.Well Термометр инфракрасный WF - 2000 - Подробнее Цена: 1010 RUB
Каталка инвалидная Каталка инвалидная - Подробнее Цена: 6850 RUB
ONYX CLASSIC ONYX CLASSIC - Подробнее Цена: 2462 RUB
Кресло-коляска инвалидная широкая Арт. 3022C0303 Кресло-коляска инвалидная широкая Арт. 3022C0303 - Подробнее Цена: 10300 RUB
Тестполоски к глюкометру Сателлит (50 шт) Тестполоски к глюкометру Сателлит (50 шт) - Подробнее Цена: 430 RUB
Ортопедический вкладыш между пальцами MOLLI Ортопедический вкладыш между пальцами MOLLI - Подробнее Цена: 232 RUB
Главная Новости Как предотвратить целлюлит
Навигация
Главное меню

Как предотвратить целлюлит

Желание иметь ровную, гладкая и упругую кожу -

не только современная дань моде, но и желание сохранить свое здоровье, несмотря на то, что мнения врачей в этом вопросе диаметрально различаются и многие из них до сих пор не признают целлюлит заболеванием. Однако клинически доказано, что его возникновение происходит под воздействием ряда внешних и внутренних факторов, которые изменяют структуру подкожно-жирового слоя. Данные изменения проявляются на коже впадинками, бугорками и вмятинами, вследствие которых ухудшаются обменные процессы, страдает лимфатическая и кровеносная система. Пораженные ткани практически не насыщаются кислородом, возможны застойные явления и появление сосудистых сеточек.

Поэтому очень важно своевременно обратить внимание на эту проблему и сделать все возможное для ее предотвращения.

Для начала стоит поменять свои пищевые привычки, отдав предпочтение полезной и здоровой еде. Необходимо исключить из рациона фастфуд, жирные, острые, копченые, жареные блюда, продукты с высоким содержанием различных добавок и консервантов, а также сократить потребление соли. Отдать предпочтение следует овощам, фруктам, злакам, белковым продуктам. Одновременно рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим в сторону увеличения количества выпитой в день чистой воды. Достаточное количество жидкости вымывает вредные вещества и токсины, накапливаемые нашим телом.

Гиподинамия и сидячий образ жизни также являются одними из главных предпосылок возникновения целлюлита. Замедление обменных процессов в организме, возникающее вследствие малоподвижности, непременно отражается на состоянии кожи. Длительное нахождение в положении сидя оказывает давление на область ягодиц и бедер, ухудшая в них кровоток и повреждая сосуды и капилляры. А это, в свою очередь, приводит к начальной стадии необратимых изменений. Для профилактики «апельсиновой корки» рекомендуются продолжительные прогулки, велосипедная езда, плавание, а также комплексы различных упражнений.

Еще одним катализатором развития целлюлита является стресс и нервное напряжение. Они оказывают негативное влияние на работу всех систем и органов, ухудшают сон и общий энергетический уровень. Организм начинает интенсивно запасать жировые отложения. Несмотря на то, что возникновение стресса в современном ритме жизни практически неизбежно, следует хотя бы пытаться снизить его уровень.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимы и регулярные косметические процедуры. Очищение, увлажнение, отшелушивание омертвевших частиц кожи, обертывания – все это доступно не только в салонных, но и в домашних условиях. 

Одним словом, забота и любовь к себе, своему телу и внимание к его сигналам позволит остаться красивой и неувядающей, независимо от возраста.

 

Обновлено (17.09.2014 03:14)

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP85.43(+0.04)
usdUSD66.25(-0.46)
eurEUR74.91(-0.34)
uah10 UAH24.38(-0.10)
auЗолото2819.87(-6.71)
agСеребро33.39(-0.02)
ptПлатина1716.69(+26.75)
pdПалладий3105.38(+68.63)

Новые поступления

Глюкометры ACCU-CHEK GO (Акку-Чек Гоу) (50 шт в комплекте) Глюкометры ACCU-CHEK GO (Акку-Чек Гоу) (50 шт в комплекте) - Подробнее Цена: 2772 RUB
Электроодеяло Beurer HD100 Электроодеяло Beurer HD100 - Подробнее Цена: 5300 RUB
Костыли подмышечные, детские, под рост 93 - 100 см (1 пара) Арт. Костыли подмышечные, детские, под рост 93 - 100 см (1 пара) Арт. - Подробнее Цена: 1050 RUB
Термометр BEURER FT 22 Термометр BEURER FT 22 - Подробнее Цена: 635 RUB
Колпачок защитный гелево-тканевый 2 р.M Колпачок защитный гелево-тканевый 2 р.M - Подробнее Цена: 595 RUB
A&D Термометр AND DT-625 A&D Термометр AND DT-625 - Подробнее Цена: 470 RUB
Детский ингалятор WN-115K Детский ингалятор WN-115K - Подробнее Цена: 1850 RUB
Тонометр OMRON R7 Тонометр OMRON R7 - Подробнее Цена: 5500 RUB
Грелка для ног Россия Электросушитель для обуви Грелка для ног Россия Электросушитель для обуви - Подробнее Цена: 250 RUB
Кресло-коляска инвалидная широкая Арт. 3022C0303 Кресло-коляска инвалидная широкая Арт. 3022C0303 - Подробнее Цена: 10300 RUB