термометры Rst 02708 термометры Rst 02708 - Подробнее Цена: 1850 RUB
Женские наручные часы Suunto в коллекции Puls Monitor, модель T1 Женские наручные часы Suunto в коллекции Puls Monitor, модель T1 - Подробнее Цена: 4500 RUB
Трость ручной работы EDOART Шоколад (Сапеле) Трость ручной работы EDOART  Шоколад  (Сапеле) - Подробнее Цена: 5500 RUB
Семейный термометр Microlife Семейный термометр MT 16B1 Семейный термометр Microlife Семейный термометр MT 16B1 - Подробнее Цена: 180 RUB
Ингалятор ультразвуковой системы ADR B.Well WN-119 U TWISTER Ингалятор ультразвуковой системы ADR B.Well WN-119 U TWISTER - Подробнее Цена: 2851 RUB
Коляска инвалидная с санитарным устройством Коляска инвалидная с санитарным устройством - Подробнее Цена: 10130 RUB
Небулайзер OMRON Micro A-I-R U22 Небулайзер OMRON Micro A-I-R U22 - Подробнее Цена: 7600 RUB
Ланцеты Accu-Chek Softclix (Акку-Чек Софткликс) - 200 шт Ланцеты Accu-Chek Softclix (Акку-Чек Софткликс) - 200 шт - Подробнее Цена: 495 RUB
Бандаж ортоп. на брюшн. стенку Бандаж ортоп. на брюшн. стенку - Подробнее Цена: 1580 RUB
Термометр MT-16B1 цветной Термометр MT-16B1 цветной - Подробнее Цена: 205 RUB
Главная Новости Как предотвратить целлюлит

Как предотвратить целлюлит

Желание иметь ровную, гладкая и упругую кожу -

не только современная дань моде, но и желание сохранить свое здоровье, несмотря на то, что мнения врачей в этом вопросе диаметрально различаются и многие из них до сих пор не признают целлюлит заболеванием. Однако клинически доказано, что его возникновение происходит под воздействием ряда внешних и внутренних факторов, которые изменяют структуру подкожно-жирового слоя. Данные изменения проявляются на коже впадинками, бугорками и вмятинами, вследствие которых ухудшаются обменные процессы, страдает лимфатическая и кровеносная система. Пораженные ткани практически не насыщаются кислородом, возможны застойные явления и появление сосудистых сеточек.

Поэтому очень важно своевременно обратить внимание на эту проблему и сделать все возможное для ее предотвращения.

Для начала стоит поменять свои пищевые привычки, отдав предпочтение полезной и здоровой еде. Необходимо исключить из рациона фастфуд, жирные, острые, копченые, жареные блюда, продукты с высоким содержанием различных добавок и консервантов, а также сократить потребление соли. Отдать предпочтение следует овощам, фруктам, злакам, белковым продуктам. Одновременно рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим в сторону увеличения количества выпитой в день чистой воды. Достаточное количество жидкости вымывает вредные вещества и токсины, накапливаемые нашим телом.

Гиподинамия и сидячий образ жизни также являются одними из главных предпосылок возникновения целлюлита. Замедление обменных процессов в организме, возникающее вследствие малоподвижности, непременно отражается на состоянии кожи. Длительное нахождение в положении сидя оказывает давление на область ягодиц и бедер, ухудшая в них кровоток и повреждая сосуды и капилляры. А это, в свою очередь, приводит к начальной стадии необратимых изменений. Для профилактики «апельсиновой корки» рекомендуются продолжительные прогулки, велосипедная езда, плавание, а также комплексы различных упражнений.

Еще одним катализатором развития целлюлита является стресс и нервное напряжение. Они оказывают негативное влияние на работу всех систем и органов, ухудшают сон и общий энергетический уровень. Организм начинает интенсивно запасать жировые отложения. Несмотря на то, что возникновение стресса в современном ритме жизни практически неизбежно, следует хотя бы пытаться снизить его уровень.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимы и регулярные косметические процедуры. Очищение, увлажнение, отшелушивание омертвевших частиц кожи, обертывания – все это доступно не только в салонных, но и в домашних условиях. 

Одним словом, забота и любовь к себе, своему телу и внимание к его сигналам позволит остаться красивой и неувядающей, независимо от возраста.

 

Обновлено (17.09.2014 03:14)

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP83.82(+0.13)
usdUSD63.79(+0.17)
eurEUR73.69(+0.08)
uah10 UAH24.27(+0.25)
auЗолото2591.61(-12.63)
agСеребро33.32(+0.01)
ptПлатина1771.90(+8.81)
pdПалладий1972.88(-17.24)

Новые поступления

Стоматологическая установка SD 4 (Италия) Стоматологическая установка SD 4 (Италия) - Подробнее Цена: 492500 RUB
Ингалятор Leonardo MED 2000 Ингалятор Leonardo MED 2000 - Подробнее Цена: 3600 RUB
SANITAS SEM30 SANITAS SEM30 - Подробнее Цена: 1460 RUB
Термометр Microlife MT 1931 Термометр Microlife MT 1931 - Подробнее Цена: 200 RUB
Глюкометр Contоur TS Глюкометр Contоur TS - Подробнее Цена: 2110 RUB
Корсет ортоп. поясн.-крестц. с мет. ребр. жест. LSS-114 р.XL Корсет ортоп. поясн.-крестц. с мет. ребр. жест. LSS-114 р.XL - Подробнее Цена: 2365 RUB
Электрогрелка Beurer, Германия Электрическая грелка с аккумулято Электрогрелка Beurer, Германия Электрическая грелка с аккумулято - Подробнее Цена: 2500 RUB
Секундомер-пульсометр-шагомер Konus 4312 SPORTC Секундомер-пульсометр-шагомер Konus 4312 SPORTC - Подробнее Цена: 550 RUB
Электропростынь UB 75 Электропростынь UB 75 - Подробнее Цена: 3150 RUB
Пульсометр Polar FT40 Beige Пульсометр Polar FT40 Beige - Подробнее Цена: 10500 RUB