Глюкометры ACCU-CHEK GO (Акку-Чек Гоу) (50 шт в комплекте) Глюкометры ACCU-CHEK GO (Акку-Чек Гоу) (50 шт в комплекте) - Подробнее Цена: 2772 RUB
Кровать медицинская функциональная 4-х секционная Westfalia в ко Кровать медицинская функциональная 4-х секционная Westfalia в ко - Подробнее Цена: 67000 RUB
Резиновая насадка для тростей (Артикул 10034) Резиновая насадка для тростей (Артикул 10034) - Подробнее Цена: 40 RUB
SANITAS SEM30 SANITAS SEM30 - Подробнее Цена: 1460 RUB
Тононометр на запястье Microlife BP W 100 Тононометр на запястье Microlife BP W 100 - Подробнее Цена: 2220 RUB
Термометр электронный Microlife, Швейцария МТ-1831 Термометр электронный Microlife, Швейцария МТ-1831 - Подробнее Цена: 335 RUB
Небулайзер Omron Comp AIR Pro (NE-C29-E) Небулайзер Omron Comp AIR Pro (NE-C29-E) - Подробнее Цена: 3650 RUB
Грелка BEURER HK 20 Грелка BEURER HK 20 - Подробнее Цена: 1386 RUB
Garmin Спортивные часы Garmin Forerunner 50 HR(пульсомер) Garmin Спортивные часы Garmin Forerunner 50 HR(пульсомер) - Подробнее Цена: 3490 RUB
Компрессорный ингалятор ( небулайзер) WN-114 К ( B.Well ) Компрессорный ингалятор ( небулайзер) WN-114 К ( B.Well ) - Подробнее Цена: 2000 RUB
Главная Новости Как предотвратить целлюлит

Как предотвратить целлюлит

Желание иметь ровную, гладкая и упругую кожу -

не только современная дань моде, но и желание сохранить свое здоровье, несмотря на то, что мнения врачей в этом вопросе диаметрально различаются и многие из них до сих пор не признают целлюлит заболеванием. Однако клинически доказано, что его возникновение происходит под воздействием ряда внешних и внутренних факторов, которые изменяют структуру подкожно-жирового слоя. Данные изменения проявляются на коже впадинками, бугорками и вмятинами, вследствие которых ухудшаются обменные процессы, страдает лимфатическая и кровеносная система. Пораженные ткани практически не насыщаются кислородом, возможны застойные явления и появление сосудистых сеточек.

Поэтому очень важно своевременно обратить внимание на эту проблему и сделать все возможное для ее предотвращения.

Для начала стоит поменять свои пищевые привычки, отдав предпочтение полезной и здоровой еде. Необходимо исключить из рациона фастфуд, жирные, острые, копченые, жареные блюда, продукты с высоким содержанием различных добавок и консервантов, а также сократить потребление соли. Отдать предпочтение следует овощам, фруктам, злакам, белковым продуктам. Одновременно рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим в сторону увеличения количества выпитой в день чистой воды. Достаточное количество жидкости вымывает вредные вещества и токсины, накапливаемые нашим телом.

Гиподинамия и сидячий образ жизни также являются одними из главных предпосылок возникновения целлюлита. Замедление обменных процессов в организме, возникающее вследствие малоподвижности, непременно отражается на состоянии кожи. Длительное нахождение в положении сидя оказывает давление на область ягодиц и бедер, ухудшая в них кровоток и повреждая сосуды и капилляры. А это, в свою очередь, приводит к начальной стадии необратимых изменений. Для профилактики «апельсиновой корки» рекомендуются продолжительные прогулки, велосипедная езда, плавание, а также комплексы различных упражнений.

Еще одним катализатором развития целлюлита является стресс и нервное напряжение. Они оказывают негативное влияние на работу всех систем и органов, ухудшают сон и общий энергетический уровень. Организм начинает интенсивно запасать жировые отложения. Несмотря на то, что возникновение стресса в современном ритме жизни практически неизбежно, следует хотя бы пытаться снизить его уровень.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимы и регулярные косметические процедуры. Очищение, увлажнение, отшелушивание омертвевших частиц кожи, обертывания – все это доступно не только в салонных, но и в домашних условиях. 

Одним словом, забота и любовь к себе, своему телу и внимание к его сигналам позволит остаться красивой и неувядающей, независимо от возраста.

 

Обновлено (17.09.2014 03:14)

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP85.10(+0.13)
usdUSD66.88(-0.02)
eurEUR76.18(+0.13)
uah10 UAH23.92(-0.25)
auЗолото2530.03(-7.00)
agСеребро31.52(+0.11)
ptПлатина1681.38(+1.71)
pdПалладий1939.39(+81.22)

Новые поступления

Весы диагностические BEURER BG22 Весы диагностические BEURER BG22 - Подробнее Цена: 2500 RUB
Стельки ортоп. Viva da Стельки ортоп. Viva da - Подробнее Цена: 1080 RUB
Глюкометр Асцензия Энтраст (комплект) Глюкометр Асцензия Энтраст (комплект) - Подробнее Цена: 1280 RUB
Насадка резиновая для тростей Артикул 10034 Насадка резиновая для тростей Артикул 10034 - Подробнее Цена: 40 RUB
Тонометр OMRON M1 Compact полуавтоматический на плечо Тонометр OMRON M1 Compact полуавтоматический на плечо - Подробнее Цена: 1140 RUB
Кресло-коляска инвалидная Экстра Кресло-коляска инвалидная  Экстра  - Подробнее Цена: 10500 RUB
Ингалятор (небулайзер) Microlife Neb 100 Ингалятор (небулайзер) Microlife Neb 100 - Подробнее Цена: 3750 RUB
Мужские японские наручные часы Casio в коллекции Phys, модель ST Мужские японские наручные часы Casio в коллекции Phys, модель ST - Подробнее Цена: 3840 RUB
Глюкометр Сателлит Глюкометр Сателлит - Подробнее Цена: 1700 RUB
Стельки ортоп. Viva da Стельки ортоп. Viva da - Подробнее Цена: 1080 RUB