Пульсометр Polar F55al Ice Пульсометр Polar F55al Ice - Подробнее Цена: 13900 RUB
Шприц-ручка NovoPen 3 (НовоПен 3) Шприц-ручка NovoPen 3 (НовоПен 3) - Подробнее Цена: 2190 RUB
Глюкометр Accu-Chek Active (Акку-Чек Актив) Глюкометр Accu-Chek Active (Акку-Чек Актив) - Подробнее Цена: 1590 RUB
Гермобаул 70 л. Гермобаул 70 л. - Подробнее Цена: 650 RUB
Трость складная (разборная) с секретом Орёл-3 (nhjcnm c ctrhtn Трость складная (разборная) с секретом  Орёл-3  (nhjcnm c ctrhtn - Подробнее Цена: 3200 RUB
Шприц-ручка NovoPen 3 Demi (НовоПен 3 Деми) Шприц-ручка NovoPen 3 Demi (НовоПен 3 Деми) - Подробнее Цена: 2190 RUB
Термометр Microlife MT 1931 Термометр Microlife MT 1931 - Подробнее Цена: 200 RUB
Коляска инвалидная с санитарным устройством Коляска инвалидная с санитарным устройством - Подробнее Цена: 10130 RUB
Шприц-ручка ОптиПен Шприц-ручка ОптиПен - Подробнее Цена: 2830 RUB
BEURER HT30 BEURER HT30 - Подробнее Цена: 1400 RUB
Главная Новости Как предотвратить целлюлит

Как предотвратить целлюлит

Желание иметь ровную, гладкая и упругую кожу -

не только современная дань моде, но и желание сохранить свое здоровье, несмотря на то, что мнения врачей в этом вопросе диаметрально различаются и многие из них до сих пор не признают целлюлит заболеванием. Однако клинически доказано, что его возникновение происходит под воздействием ряда внешних и внутренних факторов, которые изменяют структуру подкожно-жирового слоя. Данные изменения проявляются на коже впадинками, бугорками и вмятинами, вследствие которых ухудшаются обменные процессы, страдает лимфатическая и кровеносная система. Пораженные ткани практически не насыщаются кислородом, возможны застойные явления и появление сосудистых сеточек.

Поэтому очень важно своевременно обратить внимание на эту проблему и сделать все возможное для ее предотвращения.

Для начала стоит поменять свои пищевые привычки, отдав предпочтение полезной и здоровой еде. Необходимо исключить из рациона фастфуд, жирные, острые, копченые, жареные блюда, продукты с высоким содержанием различных добавок и консервантов, а также сократить потребление соли. Отдать предпочтение следует овощам, фруктам, злакам, белковым продуктам. Одновременно рекомендуется отрегулировать свой питьевой режим в сторону увеличения количества выпитой в день чистой воды. Достаточное количество жидкости вымывает вредные вещества и токсины, накапливаемые нашим телом.

Гиподинамия и сидячий образ жизни также являются одними из главных предпосылок возникновения целлюлита. Замедление обменных процессов в организме, возникающее вследствие малоподвижности, непременно отражается на состоянии кожи. Длительное нахождение в положении сидя оказывает давление на область ягодиц и бедер, ухудшая в них кровоток и повреждая сосуды и капилляры. А это, в свою очередь, приводит к начальной стадии необратимых изменений. Для профилактики «апельсиновой корки» рекомендуются продолжительные прогулки, велосипедная езда, плавание, а также комплексы различных упражнений.

Еще одним катализатором развития целлюлита является стресс и нервное напряжение. Они оказывают негативное влияние на работу всех систем и органов, ухудшают сон и общий энергетический уровень. Организм начинает интенсивно запасать жировые отложения. Несмотря на то, что возникновение стресса в современном ритме жизни практически неизбежно, следует хотя бы пытаться снизить его уровень.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, необходимы и регулярные косметические процедуры. Очищение, увлажнение, отшелушивание омертвевших частиц кожи, обертывания – все это доступно не только в салонных, но и в домашних условиях. 

Одним словом, забота и любовь к себе, своему телу и внимание к его сигналам позволит остаться красивой и неувядающей, независимо от возраста.

 

Обновлено (17.09.2014 03:14)

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP85.80(-0.34)
usdUSD65.81(+0.09)
eurEUR75.32(-0.25)
uah10 UAH23.35(-0.10)
auЗолото2598.94(+11.28)
agСеребро30.91(+0.24)
ptПлатина1753.08(-4.99)
pdПалладий2289.48(+15.82)

Новые поступления

Прибор для записи прогнозов лавинной опасности ORTOVOX Check and Прибор для записи прогнозов лавинной опасности ORTOVOX Check and - Подробнее Цена: 1000 RUB
Стол Логопедический Стол Логопедический - Подробнее Цена: 8625 RUB
Плечевой автоматический тонометр с интеллектуальной чувствительн Плечевой автоматический тонометр с интеллектуальной чувствительн - Подробнее Цена: 2850 RUB
Теплота и уют Beurer Электрогрелки НК 20 Теплота и уют Beurer Электрогрелки НК 20 - Подробнее Цена: 1250 RUB
Термометр Microlife MT 16B1 Термометр Microlife MT 16B1 - Подробнее Цена: 165 RUB
Кровать медицинская функциональная 4-х секционная Westfalia (Вес Кровать медицинская функциональная 4-х секционная Westfalia (Вес - Подробнее Цена: 72500 RUB
Аппарат Орион Аппарат Орион - Подробнее Цена: 7700 RUB
Ультразвуковой небулайзер MED2000 Miro (Миро) Ультразвуковой небулайзер MED2000 Miro (Миро) - Подробнее Цена: 3500 RUB
Omron Ингаляторы COMP AIR(NE-C28) Omron Ингаляторы COMP AIR(NE-C28) - Подробнее Цена: 3200 RUB
Beurer РМ 80 Beurer РМ 80 - Подробнее Цена: 6847 RUB