Аппарат для проведения мульэфективного безконтактного электролеч Аппарат для проведения мульэфективного безконтактного электролеч - Подробнее Цена: 124700 RUB
Цифровой термометр RST 02307 Цифровой термометр RST 02307 - Подробнее Цена: 660 RUB
Банкетка мягкая(1000*320/450) Банкетка мягкая(1000*320/450) - Подробнее Цена: 1610 RUB
Пульсометр Polar RS200sd Black Пульсометр Polar RS200sd Black - Подробнее Цена: 13150 RUB
Ингалятор компрессорный Модель Р5 Ингалятор компрессорный Модель Р5 - Подробнее Цена: 1870 RUB
Пульсометр Polar S625x Пульсометр Polar S625x - Подробнее Цена: 19900 RUB
B.WELL WA-77 B.WELL WA-77 - Подробнее Цена: 2150 RUB
Корректор осанки мягкий КОМ-01 (2175) Корректор осанки мягкий КОМ-01 (2175) - Подробнее Цена: 1445 RUB
Beurer РМ 20 Beurer РМ 20 - Подробнее Цена: 2004 RUB
Тест-полоски ACCU-CHECK Тест-полоски ACCU-CHECK - Подробнее Цена: 1175 RUB
Главная Новости О гормональном обмене, физических нагрузках и спортивном питании

О гормональном обмене, физических нагрузках и спортивном питании

Эндокринная система, наряду с нервной, выполняет различные регулятивные функции в нашем организме. Ее можно назвать “второй линией обороны”. Естественно, это условность, однако функции эндокринной системы нельзя недооценивать. По своей сути это водная система. Она влияет на те, или иные процессы по средству выделениями через железы определенных жидкостей, которые достигая нужного органа, воздействуют на него тем или иным образом. Скорость реагирования у эндокринной системы несколько меньшая, чем у нервной.

Фундаментальная роль гормональной системы – это влияние на развитие организма и его систем. Наиважнейшую роль в гормональной регуляции имеют гормоны гипоталамуса и гипофиза. Именно под их воздействием меняется количество выработки гормонов периферическими эндокринными железами (надпочечниками, щитовидкой, половыми железами). Вышеизложенные факты – это малая часть информации о значении гормонов в адаптации нашего организма к внешней среде.

Спортивный образ жизни, регулярные нагрузки способствуют лучшему протеканию всех процессов в нашем организме, в том числе и гормональному обмену. Поэтому, мы настоятельно рекомендуем людям, у которых профессиональная ориентация предполагает в основном интеллектуальный труд, разнообразить свою жизнь физическими нагрузками – физкультурой или спортом. Физические тренировки улучшают процессы адаптации нашего организма, являясь следствием увеличения гормонального обмена. Гормональный обмен происходит в крови и тканях, т.е. на клеточном уровне наше тело улучшает свои характеристики и это следствие нормального гормонального обмена, который стимулируется физическими нагрузками.  Также накапливаются и мобилизационные, пластические ресурсы. Рекомендуются кратковременные не изнурительные нагрузки. Тренировки должны проводиться с учетом вашего настоящего состояния здоровья, особенностей образа жизни и прочих факторов. Оптимальным решением будут занятия с компетентным тренером.

Огромную роль в адаптации вашего организма к внешней среде играет питание. Питание – поставщик энергии, без которой не возможна жизнь. И чем качественнее будет питание, и чем лучше будет составлен рацион, тем здоровее вы будете чувствовать себя, и, в конечном счете, дольше проживете.

При интенсивных же физических нагрузках, однако, питательных веществ, находящихся в стандартных продуктах, как правило, не достаточно. Требуется включение в рацион протеинов, углеводов, аминокислот и т.д., находящихся в составе продуктов спортивного питания. Употребление спортивного питание не означает отказа от традиционного рациона. Это только лишь дополнение, позволяющее получить необходимое вашему организму количество тех или иных веществ.

Купить спортивное питание вы сможете, оформив заказ на нашем сайте www.fitshop.by, или приехав в наш фирменный магазин спортивного питания, расположенный по адресу: г. Минск, Сурганова 50, ТЦ Рига, 2 этаж, пав. 73.

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP86.02(-0.44)
usdUSD65.40(-0.13)
eurEUR75.65(-0.27)
uah10 UAH23.43(-0.05)
auЗолото2579.54(-9.47)
agСеребро30.81(-0.28)
ptПлатина1766.30(-9.78)
pdПалладий2277.27(-8.67)

Новые поступления

Пульсометр Polar FS1 Blue Пульсометр Polar FS1 Blue - Подробнее Цена: 3000 RUB
Тонометр OMRON R7 на запястье автоматический Тонометр OMRON R7 на запястье автоматический - Подробнее Цена: 5500 RUB
Тонометр OMRON M2 Compact с адаптером Тонометр OMRON M2 Compact с адаптером - Подробнее Цена: 2000 RUB
Медицинская кровать функциональная четырехсекционная Westfalia I Медицинская кровать функциональная четырехсекционная Westfalia I - Подробнее Цена: 67000 RUB
Электропростынь Beurer, Германия Электропростынь BEURER UB40 (эл Электропростынь Beurer, Германия Электропростынь BEURER UB40 (эл - Подробнее Цена: 2850 RUB
Ванна для подводного массажа Ocean Forte (Словакия) Ванна для подводного массажа Ocean Forte (Словакия) - Подробнее Цена: 539355 RUB
Комнатно-уличный MAX/MIN термометр (градусник) с влажностью TM-9 Комнатно-уличный MAX/MIN термометр (градусник) с влажностью TM-9 - Подробнее Цена: 589 RUB
Подушечка гелевая с манж. д/защ.стопы Подушечка гелевая с манж. д/защ.стопы - Подробнее Цена: 685 RUB
Медицинская ванна акриловая AQUADELICIA 8 (Словакия) Медицинская ванна акриловая AQUADELICIA 8 (Словакия) - Подробнее Цена: 627000 RUB
B.WELL WA-77 B.WELL WA-77 - Подробнее Цена: 2150 RUB