Опоры прогулочные (ходунки) регулируемые с колёсами ПЕХ-02 Опоры прогулочные (ходунки) регулируемые с колёсами ПЕХ-02 - Подробнее Цена: 3100 RUB
Глюкометр Акку-Чек Актив Глюкометр  Акку-Чек Актив  - Подробнее Цена: 1790 RUB
Цифровой термометр (градусник) Omron I-Temp (MC-670-E) (Япония) Цифровой термометр (градусник) Omron I-Temp (MC-670-E) (Япония) - Подробнее Цена: 500 RUB
Бандаж грыжевой суспензорий р.8 Бандаж грыжевой суспензорий р.8 - Подробнее Цена: 295 RUB
Тонометр OMRON R7 на запястье автоматический Тонометр OMRON R7 на запястье автоматический - Подробнее Цена: 5500 RUB
Ингалятор AndiVentis MED 2000 (компрессорный небулайзер) Ингалятор AndiVentis MED 2000 (компрессорный небулайзер) - Подробнее Цена: 3300 RUB
Стельки ортоп. Viva da Стельки ортоп. Viva da - Подробнее Цена: 1080 RUB
самоздрав самоздрав - Подробнее Цена: 600 RUB
Глюкометр ФриСтайл Папиллон Мини (FreeStyle Papillon Mini) набор Глюкометр ФриСтайл Папиллон Мини (FreeStyle Papillon Mini) набор - Подробнее Цена: 1550 RUB
Компрессор безмасляный DK 50 2V Dry (Словакия) Компрессор безмасляный DK 50 2V Dry (Словакия) - Подробнее Цена: 72492 RUB
Главная Новости Приводим тело в порядок с удовольствием

Приводим тело в порядок с удовольствием

Наша повседневная жизнь напрямую зависит времен года. Настроение, отдых, занятость, вдохновение, празднества – все это и многое другое определяется сменяющимися сезонами, которые оказывают влияние на наш ритм жизни, на бытовые, личные и рабочие дела. Но есть еще одна сторона этого процесса, которая определяет поведение современного человека. При потеплении вместе с природой в человеке просыпается необходимость приводить в порядок свое замученное холодным периодом тело. Замученное различного рода яствами, ведь практически половина зимы по традиции насыщена праздниками, от которых сложно отказаться. А еще большему накоплению запасов способствует свободная форма одежды, которая позволяет скрыть достигнутый результат. Вот только маячащее впереди лето с его пляжами требует срочного вмешательства в сезонный статус-кво, отчего в весенние месяцы резко возрастает количество уличных бегунов.

Излишний вес становится бичом для многих людей. Его появление связано главным образом с доступностью продуктов, а не предрасположенностью, хотя она тоже имеет значение, конечно. Наш организм запрограммирован на определенное поведение, все процессы, которые в нем проистекают, шаблонны и справедливы для каждого человеческого существа. Вся употребляемая еда дарит телу необходимую для его существования энергию. Если ее количество превосходит требуемую норму, то организм отправляет излишек в закрома, предполагая, что вскоре ему грозят голодные деньки. Рост запасов вскоре становится настолько заметным, что приходится задумываться о похудении. И здесь вас поджидает другая проблема.

Похудение на самом деле вызывает лишь очередной стресс у организма, именно потому после завершения курса сброшенный вес возвращается так быстро, да еще с добавкой. Единственно правильный подход сохранения своего тела в должной форме круглый год заключается в постоянной физической активности. Здесь все просто: организм понимает, для каких целей требуется энергия и потому перераспределяет ее соответствующим образом. Поддержание тела в тонусе – это весьма трудоемкая работа, которая должна выполняться постоянно, а чтобы мысли не были забиты только ею, следует найти к ней правильный подход.

Рассмотрим такой пример. Ваша работа находится достаточно далеко от дома, потому вы вынуждены пользоваться каждый день рабочим транспортом. Иногда вы можете позволить себе прогуляться на обратном пути домой, но постоянно совершать пешие прогулки вам не под силу. Соответственно, наиболее подходящий вариант – купить велосипед со скидкой в ближайшем магазине или по объявлению. Сегодня эти двухколесные железные кони приобретают все большую популярность, особенно по причине стремительного подорожания горючего, а потому вы достаточно быстро отобьете потраченные на велосипед деньги. Но важнее, что весь ваш комплексный обед из трех блюд не отложится на пояснице и бедрах, а укрепит находящиеся там мышцы. Согласитесь, выгодное вложение.

Но еще «велик» дарит сплошное удовольствие от скорости, ветра, обдувающего лицо, ощущения свободы. За ваше хорошее настроение отвечают гормоны эндорфины, которые выступают природными антидепрессантами. Вызываемому ими чувству эйфории сопутствует качественное изменение в самом организме: улучшается обмен веществ, усиливается иммунитет, происходит регуляция деятельности кишечника и нервной системы. Все это вместе влияет на повышение уровня самооценки, возрастанию уверенности в себе, новым силам и побуждению к действию.

Конечно, велосипед является сезонным инструментом удовольствия, потому определенно возникает вопрос о необходимости его качественной замены на холодный период. Таковым выступает велотренажер, который займет дома совсем немного места.

 

Обновлено (27.09.2015 12:30)

 
Валюта

Голосования
Какие товары вам более всего нужны?
 
Курс валюты
gbpGBP85.38(-0.01)
usdUSD66.70(+0.16)
eurEUR75.25(+0.20)
uah10 UAH24.48(-0.07)
auЗолото2826.58(+33.27)
agСеребро33.41(-0.17)
ptПлатина1689.94(+12.65)
pdПалладий3036.75(+22.33)

Новые поступления

BEURER HK63 BEURER HK63 - Подробнее Цена: 1950 RUB
Кресло-коляска инвалидная Экстра Кресло-коляска инвалидная  Экстра  - Подробнее Цена: 10500 RUB
Электрогрелка Beurer, Германия Электрическая грелка для живота и Электрогрелка Beurer, Германия Электрическая грелка для живота и - Подробнее Цена: 1580 RUB
Пульсометр Polar FS3c Пульсометр Polar FS3c - Подробнее Цена: 4350 RUB
Ортез голеностопный жесткий ОГЖ-16 (28U9-N) Ортез голеностопный жесткий ОГЖ-16 (28U9-N) - Подробнее Цена: 2492 RUB
Стандартная манжета для тонометров АНД (22-39 см) в упаковке Стандартная манжета для тонометров  АНД  (22-39 см) в упаковке - Подробнее Цена: 244 RUB
A&D Тонометр AND UA-668 A&D Тонометр AND UA-668 - Подробнее Цена: 1200 RUB
Пульсометры и шагометры SANITAS SPE15 Пульсометры и шагометры SANITAS SPE15 - Подробнее Цена: 480 RUB
Ультразвуковой скалер Amdent Bi-1/11 с фиброоптикой Ультразвуковой скалер Amdent Bi-1/11 с фиброоптикой - Подробнее Цена: 28675 RUB
Струевой душ Vuoksa (скрытый в стену монтаж) Струевой душ Vuoksa (скрытый в стену монтаж) - Подробнее Цена: 80000 RUB